扇贝裙边与肉哪个营养价值高-知识百科

扇贝裙边与肉哪个营养价值高

扇贝裙边与肉哪个营养价值高。。。。

解释如下:

1.扇贝裙边中主要含有多糖、维生素E和氨基酸,钙、锌的含量也很高;

2.肉类食物中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素,碳水化合物较植物性食物少,不含植物纤维素;

3.肉可分为好多种类的肉,所以营养价值很高,有很多的营养成分,优于扇贝裙边的营养价值。

综上,肉的营养价值高于扇贝裙边。